nu nalkas det.

sitter och sippar på en liten drink.skall svassa på mitt bond-kit strax.det kan ev bli all in.

GOTT NYTT ÅR!!!!

komma iform efter nyår?

som kostrådgivare och atlet vill jag gärna dela med mig av mina trix inom kostlära.

Skall man hålla sig i form så har jag ett par bra trix som funkar för mig.Det är viktigt att man äter många gånger om dagen.Börja ALLTID med stekt som en english breakfast eller en vanlig raggarmacka på ett arbetarfik.

Tänk på att aldrig tömma energireserverna så försök att få in ett wienerbröd eller något i den stilen innan lunch.

Lunchen skall hällst innehålla mycket kolhydrater som pasta,potatis,ris.Pannbiff med krispig bacon på samt en gräddig brunsås är att rekomendera.Smyg gärna in en storstark som måltidsdryck.

Mellanmål VÄLDIGT VIKTIGT!två cheeseburgare på MCdonalds är att föredra.När du har två guldpuckar i hand svälj gärna nermed en milkshake.

Afterwork ölen är mycket viktig även om man inte kan tro det.Fyra fem snabba till tilltugg som pommes eller något annat med mycket mättade fetter.

Middag skall gärna bestå av rejält med kinamat och en flaska vin.

Kvällen bör bestå av en rad blandade dryckesformer.Järn,öl,mojitos vodkajuice(innehåller dagens c-vitamin behov)osv.

Avsluta kvällen med en 200g ost o bacon på 7ans.

följer ni dessa råd har ni kommit en bra bit för den perfekta kroppen.Kombinera med hård träning.

Lycka till med nyårslöfterna!!!

nyårsstass.mc dass

Idag blev det lite nyårsshopping.Fluga ,hängslen,bigmac o en go tröja.Min älskling hittade en riktigt vass stass.Schlangeman kommer att ha det rörigt imorgon.Het är det rätta ordet.Nice shit.Efter en bigmac mår man alltid lika prima .Det susar i magen som om man kommit hem från en 7-dagars Roskildefestival.Men Ronald mcdonald vet var han skall placera sina resturanger,när hungern trycker på som charles fransoir i "gay-busters 4" är det lätt att man trillar dit och beställer en röd bricka med skräp.

Här snackar vi classix.Bebbe kanske gick lite väl oldschool.

OJOJOJ här har vi miss Veronica Rabbit.Nu får svennebananer, asylsökande och snuskhumrar något att vila ögonen på.

hej.

NK underkäder

Jag var nere på NKs lager för att fixa lite i verkstaden. Men när jag skulle gå ut möttes jag av två grabbar från NK underkläder som sa att jag hade spillt färg på deras entre matta. Blev ganska rädd så jag fick öppna plånboken.

Torsdag!

När jag vaknade och gick till jobbet stod dom här utanför.Dom sa att de glömt nyckeln och gärna ville komma in.Jag släppte in dom,gav dom var sin tip top

.vi hörs senare.

ole´

Idag saftades det rejält på jobbet.To do listan är gjord. Martin gav mig en väldigt organiskt nyårspresent han e rolig den rackarn.Det blev obligatoriskt stekt även idag.
Är ganska sugen på nyårsledigt.Skall bli mysigt att fira nyår med min älskade prutttjej, lite syrlig såhär i slutet av mens-cykeln men tror nog att lite skumpa och vackra ord kan få hennes nuna att le sådär vackert igen.hahahahaha.
lite heta modetips till dig som tjej som INTE vill ha något som helst sexuellt umgänge till vårsäsongen:

ozolot-mönstrad sparkdräkt från HM

norsk gymbyxa med psykadeliskt mönster från HM

dyslexi-klänning i fantasifulla färgkombinationer från HM

oh-shit-jag-sket ner mig- fodral i fräch Jane Fonda finish från Nelly

Har man inte skor tar man på sig köks-stolarna från Nelly

puss i prutten;)

Sexy,porn, ass.....

En tonsättare med potential inom adult entertainment! (tyskt)

Enjoy your ride!





Thats my mozart.

romantix!

idag har det varit en trevlig dag på jobbet med min eminente vapendragare Martin Westerdahl(Ben).Som de enda två representerade på företaget blev det mycket ikryssat på to do listan.Tiden rullar på när man har roligt.Vi hann även med en gormè frukost   med stekt bacon + stekt potatis samt stekt ägg på en flottig bädd av stekt bröd..Stekt funkar alltid en tidig
midvintermorgon.

stekt det är flott.detta är ett montage tyvärr inte vad jag åt.

Kallt om garten är det allt,det svider o bränner runt mina ansiktsgenetalier fötterna är påväg att nå nollgradig temperatur efter en timme förtärd i hemmet.Frugan är färdig spydd och ser fantastisk ut,Bebbe kan fortfarande spy och ser fantastiskt mätt ut.Nyårs supen är bokad. det blir en romantisk trerätters bara jag och fröken Thorsell;)mmmmmm det är inte fel era svin!Vi skall nog kunna fira in det nya året på fruktbart och sensuellt sätt.

champange,Hans och marsipanse.

love is gonna bee in the air.

mmmmmmm Gothtown.

mmmmmm gonath. schlangeman bonjour!

jul- rus i fars hus

julhelgen var av mixad variant.Var hos pappa på julafton.fick mig ett vrålspel på en viss inskränkt-konservativ-kan inte dricka mer än en mun vin utan att skicka bittra illaluktande groddjur ur käft kärring.Klarade inte av pladdret så jag tog min sköna i hand.Det som började dåligt blev en trevlig skiva på visserligen gbgs könssjukdomstätaste ställe.Dagen efter for vi till Veronicas mamma på en lite mer Enligtboken jul.Jätte mysigt och trevligt.Det var visserligen en liten orch-unge som höll på att få på plytet där med men det ebbade snabbt ut.Veronica kan säga till hon med;)grymma julklappar och mat,mat mat har lite svårt att tänka på julmat just nu.Det får vänta ett år eller så.Allergi stod på listan,högt på listan.

när det ser ut såhär på andra sidan bordet är det dax att tacka för kaffet.

jag o morsan.

Detta är Pippi en Ja? ja vet inte riktigt vad för rymdvarelse det är men den e ganska festlig.som pälsdjursallergiker är det ett rent paradis att sova över hos Veronicas mamma:P

Ja detta är två av de fyra katterna.Det var även två hundar till där.Ja har man lite frollic eller friskies i fickan så blir en stor del av festdeltagarna glada,även om denna gula farbrorn e lite butter.(farbror Edge)

jovars!

Känns som om jag äntligen tagit kommandot över denna vidriga influensan.Har gått igenom Lyckades svassa ihop julklapps tjaffseriet i en handvändning.Hoppas min älskling blir nöjd med sin present.Hon gillar ju ganska vassa saker men jag tror nog att hon blir nöjd.Tjejerna inne på NK sa "a happy wife is a happy life" när jag betalade och då har jag nog hittat lite rätt.Love henne duvet!

godjul.

Hittade ett gammalt julkort som Ernst skickat.Han e riktigt skojfrisk!

sjuk plus julhandel=pall och snara.

Sitter fortfarande hemma med en förbaskad jävla influensa som naggar på mitt humör.Det blir ju inte bättre av att man inte köpt en enda julklapp häller.Feber eller ej imorgon får jag ta på mig stridsdräkten och ta mig ut på en snabbis i December-kriget.Veronica kom precis hem och sa att det var som en vanlig dag på gaza-remsan.Orcher,Zombies som kliver,river och slår sig fram för att nå sitt mål.Fyfaan vad jag inte längtar till imorgon.Vet visserligen vad jag skall köpa till Älsklingen så det blir en crash n grab operation.

Man förtjänar järnkorset efter en sådan här operation.

feber jävla skit.

jag e nu nereför räkning,influensa attacken vann tredje ronden.huttrande öm och feberjävlig.tack för den juklappen tomten.

tur att Veronika tar hand om mig.

känns som om jag börjar ta kommandot över infektionen.Känns visserligen fortfarande lite som någon parkerat sin bil i min hals.Men det verkar som om man e på bättring i allafall.Syrran åkte på bihåleinflamation.Det verka sådär.Sen har ju mitte fått en kompis Bebbe.även kallad "följa John"våran svartvita sumo-katt.Hon e väldigt go.fast när vi skall fota föredrar hon att riva mig i ögonen.Mitte försöker att få Bebbe att börja röka men bebbe verkar inte intresserad.

bebbe- banan

våran goa valross och my lady.

svullen gart.

kände mig kass igårkväll.Idag vaknar jag upp med två halsmandlar som mer känns som två svullna piroger.Inte nice alls.Och idag fårvi visst besök av Bebbe.Luisas gammla kattskrälle.Veronica är jätte glad och har städat hela dagen för det celebra besöket.Hoppas att min allergi håller sig lugn .Jag är redan sprängsvullen och en liten allergisk raktion på det så är man hemma.Nu måste jag vila.

förra årets distriktsmästare i svullenhet.

Medans Kalifen är borta dansar råttorna på bordet!

Efter en väldigt sötstark kväll med fröken Thorsell blev till slut tvunget att ta min goda vackra hem....vatten bet inte längre o hade jag haft hans så e jag tveksam om det hade funkat. Oss emellan hon e väldigt go, kanske lite arg, kanske lite kissenödig på kungsgatan, kanske väldigt trevlig mot vakterna på Sticky fingers, annars var det en helt vanlig dag. Skämt osido efter några trevande incidenter inombords tog jag beslutet att ta hem ekipaget. Hela kvällen har jag känt att jag har missat någonting. Som en god men trött 30 wattare gick det upp för mig att vara gran de premiér för Bar del Smod. Med en tveksam överenskommelse kom vi fram till att jag kom fram till miss Veronica skulle sova o Sthlms mästaren skulle gå till Smod lokalen. När Kalif kom dit så var alla kalif o bjöd på Kalif o sjöng en liten sång om Kalif, helt enkelt,...det var Kalif. Efter diverse krutburkar, indrivningssamtal mm så var det dags om vända lutan hemåt. Men när jag kom hem till min förvåning var inget som sig bör.

Detta är min Nk-mässiga julgran tidig lördag morgon.........samma gran annat avslut lördag natt 05:01

Det fanns två misstänkta...
1. Veronica Thorsell född 1984, 1,9 i promille, rosa underkläder.
2. Mitte Thorsell (känd inom organiserad brottslighet) född 1987, promille 3,7, vit sparkdräkt.

# Suspect nr. 1 : Mitte Thorsell

                                    # Suspect nr. 2 : Veronica " jag gillar inte tequila" Thorsell.

När jag tog mej en närmare titt på vad som försegått i våran lägenhet, tände Mitte upp en cigg o han vet mycket väl att man inte får röka inne.
 Och den enda jävel jag litar på i huset har däckat på mitt torra vita vin som skulle redas till en mustig hummersås.






Till råga på allt har han lagt upp en opublicerad bild på facebook o hävdar att dom har varit tillsammans i 3 månader! Inte nog med att han bor gratis i min lägenhet, han gör anspråk på det jag åtrår mest. Mitte...den här söndagen får du ha struten på dig hela kvällen!

Nu måste schlangemann svalka sin hatt, gonatt.

pruttis.

MMMmmmmmmmm.det är sällan fel att starta den lediga dagen men lite härlig utrycksfull gas-humor.Det är en klassiker men tåls att komma upp till ytan igen!!!!!

ikväll blir det nog lite dans på lokal med min fantastiskt sköna böna!

glöm inte partyhatten när det är Lördag detär viktigt för stämmningen.

vi drar nog och slarvar till det på Tranquilo

en stund ikväll.fanastiska drinkar med stans hårfagraste bartenders med den där speciella klmten i ögat.

här har vi barchefen Rubin.

syns på stan vädra banan.